ESPIRITUALIDADE E SAÚDE MENTAL (*)
LUIZ CARLOS AFORMIGA
O que é espiritualidade?
A espiritualidade envolve
experiências que: apontam para a descoberta do grande significado e propósito
na vida; para um senso de conexão profunda "pessoal e com o
universo"; integração e um sentimento de plenitude.
Espiritualidade frequentemente se
torna mais importante em tempos de angústia, estresse emocional, doença física
e mental, perda, luto e proximidade da morte.
Todos os cuidados de saúde tentam
aliviar a dor e curar - mas bons cuidados de saúde tentam fazer mais do que isso. Espiritualidade enfatiza a cura da
pessoa, não apenas da doença. Ela vê a vida como uma jornada, onde as
experiências boas e ruins podem ajudar você a aprender, desenvolver e
amadurecer.
Espiritualidade
difere de religião?
A espiritualidade não está ligada
a nenhuma crença religiosa em particular ou tradição. Embora a cultura e as
crenças possam desempenhar um papel na espiritualidade, cada pessoa tem sua
única e própria experiência de espiritualidade - pode haver experiência
pessoal, tenha a pessoa uma crença religiosa ou não. Espiritualidade também
destaca como estamos conectados com o mundo e outras pessoas.
Que diferença pode fazer a
espiritualidade?
Usuários do serviço dizem que eles
ganharam: melhor auto-controle, auto-estima e confiança, recuperação mais
rápida e fácil (muitas vezes de perdas com luto saudável e, através do
reconhecimento de seus pontos fortes); melhores relacionamentos – consigo, com
os outros e com Deus / criação / natureza; um novo senso de esperança,
significado e paz de espírito. Isto lhes permitiu aceitar e conviver com seus
problemas existenciais persistentes.
As práticas espirituais podem nos
ajudar a desenvolver melhor nosso interior. Elas podem nos ajudar a nos
tornamos mais criativos, pacientes, persistentes, honestos, gentis,
compassivos, sábios, calmos, esperançosos e alegres. Tudo isso faz parte do
adequado cuidado em saúde.
Estão incluídos nas habilidades
espirituais: ser honesto - e capaz de perceber como é visto pelos outros; ser
capaz de manter o foco no presente, de estar alerta, sem pressa e atento;
desenvolvimento de um senso mais profundo de empatia; ser capaz de estar com
alguém que está sofrendo, enquanto guarda a própria esperança; aprender a fazer
melhor juízo, por exemplo, quando deve falar ou agir, e quando deve ficar em
silêncio ou não fazer absolutamente nada.
Espiritualidade enfatiza nossas
conexões com outras pessoas e com o mundo, criando a idéia de 'reciprocidade'.
Isso significa que tanto o doador como o receptor receberão algo daquilo que
acontece, que quando você ajuda o outro, ajuda a si mesmo. Muitos cuidadores
desenvolvem naturalmente habilidades e valores espirituais ao longo do tempo,
como resultado de seu compromisso com aqueles com quem se importam. Aqueles que
estão sendo cuidados, por sua vez, podem frequentemente ajudar outros que estão
passando pelo perigo.
Existem evidências de que as pessoas que pertencem a uma
comunidade de fé, ou que possuem crenças religiosas ou espirituais, adquirem
melhor saúde mental. Assim, temos agora inúmeros cursos sobre espiritualidade
para estudantes e profissionais de saúde mental.
A espiritualidade é profundamente pessoal.
Tente descobrir o que melhor funciona com você. Três partes dessa rotina diária
podem somar: um tempo regular para recolhimento interior (para oração, reflexão
ou meditação); estudo de um material religioso e / ou espiritual; fazer amigos
que possuem aspirações em termos de objetivos espirituais e / ou religiosos.
Referências
Puchalski C. & Larson D. (1998)
Developing curricula in spirituality and medicine. Acad Med. 73(9),
970-974.
World Health Organization. (1998) WHOQOL
and Spirituality, Religiousness and Personal Beliefs: Report on WHO
Consultation. Geneva:
WHO.
Post S., Puchalski C.& Larson D. (2000)
Physicians and Patient Spirituality: Professional Boundaries, Competency, and
Ethics. Annals of Internal Medicine. 132: 578-583.
Culliford L. (2007) Taking a Spiritual
History. Advances in Psychiatric Treatment,13, 212-219.
Culliford L. (2009) Teaching
Spirituality and Healthcare to 3rd Year Medical Students. Clinical
Teacher. 6: 22-27.
Leitura complementar disponível
entre nós:
Saúde e Doença.
Ética da Tolerância http://www.espirito.org.br/portal/artigos/neurj/retrato-de-bezerra.html
No Núcleo Espírita Universitário (NEU) acreditamos que “a
educação da alma é a alma da educação”. Nosso objetivo é ajudar o
desenvolvimento da espiritualidade do ser na academia. Possuímos frentes de
atividades, uma delas é a “formação” - promover o aperfeiçoamento da
conduta espírita, de modo que possamos exercer a cidadania com nível de
consciência mais alto."Os meus discípulos serão conhecidos por muito se
amarem", é a lição de que o progresso do conhecimento é estimulado pelo
regime de diálogo franco e aberto; é convite à fraternidade, ao amor em ação,
na aceitação da diversidade e no relacionamento pacífico entre os diferentes.A
coexistência pacífica nascida da fraternidade autêntica é o ambiente favorável
à produção intelectual e à tolerância das diferenças, que podem ser exibidas
sem conflitos, inibindo o autoritarismo, o fanatismo, o preconceito e a
exclusão. "Amai-vos e Instruí-vos" indica que a ação do segundo verbo
deve ser apoiada pelo primeiro.
(*) Tradução-Fonte.
Spirituality and mental
health.
Postado por JLH às
17:19
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